こんにちわ。

関東地方も春一番が観測されましたが、

まだまだ夜になると寒い日が続いていますね。

 

そこで今回は冷え性対策です＾＾

まず首と付く部位（首、手首、足首）を温めると効果があるそうです。

特に寝る時に有効みたいですので

タオルを巻いたり、リストバンドを付けてみてもいいかもです。

次によく言われる生姜とココアですが

生姜は上半身、ココアは下半身に効果があるそうですので

生姜ココア（ココアに乾燥生姜を入れるみたいです）なるものを

就寝前にお飲みになってみるのもいいかもです。

是非一度お試しください＾＾

 

フロント　大塚